Praxis für psychologische Beratung & Coaching
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the Mountain Therapist
Meine Lieben, ich habe endlich meinen lange geplanten Podcast rausgebracht. Ohne viel Tamtam – kein Intro, kein Outro. Einfach nur kleine Snippets über Wachstum, Kraft, Verbindung und Weiterentwicklung.
Wenn ihr mit diesen Werten auch was anfangen könnt, dann hört jetzt hier rein.
Happiness Shift
Es gibt einen Punkt, an dem du spürst: So will ich nicht weitermachen.
Statt von negativen Gedanken getrieben zu werden, willst du echte Lebensfreude fühlen.
Genau hier setzt Happiness Shift an.
📖 Das Workbook führt dich Schritt für Schritt durch Übungen, die nachweislich gute Laune machen, Freude und innere Ruhe fördern und die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
– evidenzbasierte Methoden, um Grübelschleifen und negative Gedanken zu stoppen
– tiefenpsychologische Impulse, die dein Mindset neu ausrichten, auf echte Lebensfreude
– Ernährung & Rezepte, die erwiesenermaßen Glückshormone ankurbeln, deinen Schlaf verbessern und deine Energie stabilisieren
– Alltagsübungen um dein Nervensystem zu regulieren und inneren Frieden und Ruhe zu fühlen- schon nach wenigen Minuten
Wie deine Reels viral gehen und dir echte follower bringen
In diesem Workbook zeige ich dir die Psychologie viraler Reels und wie du sie für deinen eigenen Content nutzen kannst, auch mit einem kleinen Account. Ich arbeite nicht mit oberflächlichen Trends, sondern mit den psychologischen Mechanismen, die Aufmerksamkeit erzeugen, Emotionen auslösen und Menschen zum Dranbleiben bewegen.
Phoenix
Du hast geliebt, gehofft, dich bemüht – und wurdest am Ende gebrochen.
Vielleicht warst du in einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten oder einer Narzisstin.
Gaslighting, emotionale Manipulation, Schuldumkehr – und am Ende dachtest du, du bist das Problem.
Wenn du dich fragst: „Wie löse ich mich aus einer narzisstisch geprägten oder toxischen Beziehung“ – dann bist du hier richtig.
In meinem Online-Kurs „Phönix – die Kunst sich aus der Asche toxischer Beziehungen zu erheben“ begleite ich dich Schritt für Schritt:
– Verstehe die Mechanismen von narzisstischem Missbrauch (z. B. Gaslighting, soziale Isolation)
– Erkenne, was Trauma-Bindung ist – und wie du dich daraus befreien kannst
– Löse emotionale Abhängigkeit durch tiefenpsychologisch fundierte Methoden und der Verbindung zu deinem kraftvollen, authentischen Ich
– Heile dein inneres Kind und transformiere limitierende Glaubenssätze
– Lerne, wie du dein retikuläres Aktivierungssystem bewusst nutzt, um neue neuronale Pfade zu aktivieren – für ein erfülltes Leben
Der Kurs enthält:
– kraftvolle Meditationen & Visualisierungen
– Emotional Freedom Technique (EFT / Tapping)
– psychologisch fundierte Übungen zur Selbstregulation
Du kannst den Kurs jederzeit starten – in deinem Tempo, ganz vertraulich.
Wenn du bereit bist, toxische Beziehungsmuster zu durchbrechen und endlich zurück in deine Kraft zu finden, dann ist dieser Kurs für dich.
Jetzt starten mit dem Online-Kurs „Phönix“ – deine Transformation beginnt hier.